2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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919 kcal
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지방: 13.61g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 136.55g.
아침 식사: Banana Prata, Coca-Cola Refrigerante Zero. 점심 식사: Alface, Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coca-Cola Refrigerante Zero. 저녁 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Doce de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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