2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
1543 kcal
|
지방: 39.86g | 단백질: 112.78g | 탄수화물: 186.30g.
아침 식사: Crema Chantilly, Gamesa Galletas Marias, Bimbo Panque Marmol, Cuetara Galletas Mexicanas, Pechuga de Pollo sin Piel, Yema de Huevo, Aguacate, Esmeralda Queso Cotija, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Lala Crema Fresca. 점심 식사: San Juan Claras de Huevo, Nestlé La Lechera, McCormick Mermelada de Zarzamora , Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales, Avena, Philadelphia Queso Crema Light, Pepino (con Cáscara), Daily Salad Espinacas Baby, Gloria Mantequilla sin Sal, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. 저녁 식사: Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Aguacate, Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel, Tía Rosa Tortillinas, La Villita Queso Chihuahua. 간식/기타: Guayaba, Mead Johnson CALCTOSE, Kiwi, Plátano, Amaranto, Lala Light, Marinela Barritas Fresa (33,5g). 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|