2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
2132 kcal
|
지방: 84.12g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 275.52g.
아침 식사: Whole Milk Plain Yogurt, Date, Great Value Milk Chocolate, Sardine Fish Oil, Quaker Quick Oats (3-5 Min), T&T Sushi Nori, Pomegranate Juice, Navels Oranges, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese. 점심 식사: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Miso, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Catelli ancient grains spaghettini, Sweet Potato, Spinach, Egg, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked). 간식/기타: Date, Date, Great Value Milk Chocolate. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|