2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
1610 kcal
|
지방: 82.83g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 113.63g.
아침 식사: Вятушка Молоко 2,7%, Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Вараксино Яйцо, Светаево Тильзитер, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Bushido Кофе Молотый. 점심 식사: Александра Салат Себастьян. 저녁 식사: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур с Овощами. 간식/기타: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вимпак Ореховая Смесь, Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|