2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1674 kcal
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지방: 116.18g | 단백질: 117.53g | 탄수화물: 41.27g.
아침 식사: Simply Nature Chia Seeds, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Coffee-Mate Original Powder Creamer, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Kraft Velveeta Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 점심 식사: Heavy Cream, Trader Joe's Organic Fair Trade Cacao Powder. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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