2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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871 kcal
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지방: 31.11g | 단백질: 45.64g | 탄수화물: 103.83g.
아침 식사: Qualy Qualy Vita , Pão Francês. 점심 식사: Jiló Cozido, Abóbora Cabotia, Alface, Sadia Copa Lombo, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido. 간식/기타: Ovo Frito, Pão Francês, Mexerica. 더보기
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