2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1820 kcal
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지방: 90.96g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 101.19g.
아침 식사: Tesco Oat Drink , Tesco Sesame Seeds, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii , Musztarda, Pomarańcze, Humus, Sante Kasza Kukurydziana, Tarczyński S.A. Roślinne Parówki . 점심 식사: Tesco Baby Broad Beans, Twardy Ser Parmezan, Sos Sojowy, Oliwa z Oliwek, Pestki Dyni, Gotowane Buraki (z Surowych), Milbona French Goat Cheese. 저녁 식사: Malfy Gin MALFY GIN CON ARANCIA. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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