2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
1435 kcal
|
지방: 53.62g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 191.43g.
아침 식사: Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Dut Kurusu, Muz, Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu, Badem Sütü, Zeo Siyah Zeytin Ezmesi, Yağsız Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Karpuz, Su, Indomie Acı ve Baharatlı Hazır Noodle. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı. 더보기
|
|