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LisaNicoleW4
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2023년 06월 7일
LisaNicoleW4님의 저널, 2023년 06월 7일
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2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.8 kg
지금까지 감소한:
9.3 kg
.
남은양:
6.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 06월 7일:
1880 kcal
지방: 88.00g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 204.00g.
아침 식사:
Mystic Pizza Fire Roasted Veggie Pizza, Aquafina Water (16.9 oz).
점심 식사:
Mystic Pizza Fire Roasted Veggie Pizza, Aquafina Water (16.9 oz).
저녁 식사:
Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Cheese Sauce, Great Value Broccoli Florets.
간식/기타:
Cabot Colby Jack Cracker Cut Slices, Pringles Buffalo Ranch Potato Crisps, McDonald's Caramel Frappé - Medium.
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1663 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 53 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 8 시간.
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