2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1422 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 180.11g.
아침 식사: Verde Campo Iorgute Probiótico, Requeijão, Pão Francês, Doce Uva Uva Verde. 점심 식사: Seara Filezinho de Frango, Queijo Minas, Tomates Cereja, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Carne de Vaca Assada, Chinezinho Feijão Mulatinho, Couve Refogada. 간식/기타: Kibon Sorvete de Flocos, Açaí. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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