JamaicaBoundNL님의 저널, 2023년 06월 7일

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Well, I guess having the flu for the past five days has its advantages. Happy Wednesday my friends. 💜

69.5 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:

431 kcal

지방: 7.00g | 단백질: 35.86g | 탄수화물: 56.82g. 아침 식사: Coffee. 점심 식사: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Granny Smith Apples, Liberte Greek Yogurt 0%, Cranberries. 더보기

2471 kcal

운동: 휴식 - 2 시간 24 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 6 시간 41 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

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Here’s hoping you’re feeling much better!

2023년 06월 7일 작성이: grammalaura


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