2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1999 kcal
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지방: 98.24g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 236.57g.
아침 식사: Bananas , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. 점심 식사: Fisher Chopped Pecans, Blueberries, 365 Organic Unsweetened Soymilk, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal. 저녁 식사: Luck's Giant Lima Beans, Olive Oil , Whole Foods Market Cheese Pizza. 간식/기타: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Apple Acres Empire Apple, Kirkland Signature Mixed Nuts, Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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