2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1207 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 105.61g.
아침 식사: Ovo Cozido, Mamão Papaia, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Ponkan, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Coxinha Das Asas, Broto Legal Feijão Bolinha, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Patinho, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo), União Adoçante Sucralose, Matte Leão Chá , Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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