2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1313 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 54.96g | 탄수화물: 153.02g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Сыр Российский. 점심 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Гречка Отварная, Фрикадельки из Индейки. 저녁 식사: Чай, Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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