2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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667 kcal
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지방: 12.50g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 77.00g.
아침 식사: Great Value 1% Low Fat Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Vitauthority Multi Collagen Protein. 점심 식사: Trader Joe's Chunky Spicy Guacamole Autentico, Real Appeal Spicy Weight-Loss Cabbage Soup. 간식/기타: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Trader Joe's Honeycrisp Apple. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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