Iceprincess님의 저널, 2009년 09월 21일

2009년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

82 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 32 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 21일:

1695 kcal

지방: 119.12g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 154.48g. 아침 식사: brötchen. 점심 식사: ketchup, bratwurst. 저녁 식사: bockwurst, cabbage, potatoe. 더보기

3092 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, Iceskating - 1 시간 10 분, 가사 - 4 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중


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Iceprincess님의 체중기록