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Ich mag es nicht wenn sich soooooooo lange nix nach unten tut auf der Waage.....das ärgert mich so unglaublich
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120.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1758 kcal
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지방: 67.34g | 단백질: 143.92g | 탄수화물: 143.07g.
아침 식사: Seeberger Ananasstücke, Lidl Haferflocken, Banane, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Milsani Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Wasa Tasty Snacks Roasted Garlic & Sea Salt, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Milsani Speisequark Magerstufe, Lien Ying Saté-Sauce mit Kokosmilch, Slendier Konjak Reis. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Champignons, Zucchini, Kohlrabi, Rote Paprika, Zwiebeln. 간식/기타: ESN Collagen Peptides Orange, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milch 1,5%. 더보기
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578 kcal
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운동:
버피테스트 - 9 분, egym - 30 분, Samsung Health - 23 시간 21 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Nicht ärgern, das rutscht irgendwann von dir runter, wenn du ne negative Energiebilanz hast. :) Viel Wasser trinken und nicht stressen lassen. Du schaffst das!
2023년 06월 7일 작성이: EluElaEli
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