2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
2605 kcal
|
지방: 129.10g | 단백질: 129.32g | 탄수화물: 231.81g.
아침 식사: Pick Original Ungarische Salami, REWE Avocado, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Multi-Mineral. 점심 식사: Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alnatura Cranberrys Gesüßt, Walnusskerne, Mandeln, Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Putenbrustfilet, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Covo Schokokeks Weiße Schokolade, Wasser. 더보기
|
안정된 체중
|