2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
1212 kcal
|
지방: 51.71g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 78.87g.
아침 식사: Окское Яичный Белок, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. 점심 식사: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое. 저녁 식사: Окское Яичный Белок, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Campina Сливки Порционные, Рот Фронт Москвичка. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|