2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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2508 kcal
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지방: 80.75g | 단백질: 186.96g | 탄수화물: 262.55g.
아침 식사: Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello , Milbona Yougurt Intero Bianco, Fiocchi d'Avena, Forever Aloe Vera Gel, Solevita 100% Succo Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Radicchio Rosso, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lidl Insalata Ricca, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Pane ai 5 Cereali, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Baresa Misto Funghi con Porcini, Cavolfiore, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Albume d'uovo, Lidl Granella di Pistacchi, Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Nocciole, Pesca Noce. 더보기
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안정된 체중
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