2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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2526 kcal
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지방: 105.20g | 단백질: 115.69g | 탄수화물: 196.29g.
아침 식사: Milbona Quark Magerstufe, REWE Bäcker Brötchen , Milch 1,5%, Marmelade. 점심 식사: Latte Macchiato, Weißbrot, Vapiano Insalata Nizza. 저녁 식사: Gouda, Milbona Schlagsahne, Möhren, Kohlrabi, Rinderhackfleisch, Grüne Erbsen (Gefroren), Merlot. 간식/기타: Thomy Remoulade, Milbona Gouda Mittelalt, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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