2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
1336 kcal
|
지방: 77.31g | 단백질: 74.06g | 탄수화물: 70.14g.
아침 식사: Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Мороженое Сливочное «Жареный Арахис В Карамели», Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 점심 식사: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Редис. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Редис, Индолина Стейк Голени Индейки, Бульон из Индейки. 간식/기타: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|