2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
1202 kcal
|
지방: 57.13g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 97.99g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Изюм в Шоколаде, Цикорий с Молоком, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Русский Хлеб Хлеб Гречишный. 점심 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: Скумбрия на Пару. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|