2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1861 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 203.24g | 탄수화물: 188.53g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zucchine, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. 저녁 식사: Pescanova Filetti di Baccalà, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Integrale, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Mela, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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