2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
1003 kcal
|
지방: 32.16g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 132.21g.
아침 식사: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Джемы и Варенья, Сметана , Творог 5%. 점심 식사: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Тёма Сок Яблоко-Шиповник , Кухня на Районе Постный Пирожок с Картошкой и Грибами , Пирожок с Капустой. 저녁 식사: Черешня, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|