2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1872 kcal
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지방: 77.16g | 단백질: 113.65g | 탄수화물: 186.43g.
아침 식사: Nocciole, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Pane di Semola. 점심 식사: Aia Cotoletta di Pollo, Pane Bianco. 저녁 식사: Banana, Santa Lucia Mozzarella. 간식/기타: Nocciole, Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Dattero, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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