2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
|
1665 kcal
|
지방: 72.49g | 단백질: 121.94g | 탄수화물: 127.32g.
아침 식사: Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Семга Слабосоленая, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Сливочное Масло, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Магнит Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Zero Соус Чесночный, Лаваш Армянский. 저녁 식사: USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|