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Körperfett: 16,7%
Wasser: 60,8%
Muskelmasse: 40,9%
Eigentlich hätte Das Gewicht nach unten gehen müssen.
Ich habe zwar mein ETB ausgeschöpft aber ich habe auch 468 Kcal mehr beim Sport verbraucht als ich zu mir genommen habe.
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78.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 16일:
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2702 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 176.52g | 탄수화물: 366.44g.
아침 식사: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Professional Protein. 점심 식사: Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Linessa Streichzwerge Geflügel, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Sellerie, Sauerfleisch. 간식/기타: Kamps Berliner, Sondey Doppelkeks Rolle, Grapefruit, Orangen, Body Attack Carb Control Nut Nougat Flavour, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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