2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1146 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 100.82g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包, 哈肯舖 火腿起司吐司, Kirkland Mozzarella Cheese, Costco 青醬雞肉三明治. 저녁 식사: 炒青椒, 雞腿排, 炒高麗菜, 清炒刀豆. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 鳳梨. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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