2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1833 kcal
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지방: 33.79g | 단백질: 151.32g | 탄수화물: 224.68g.
아침 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ. 점심 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, さつまいも（蒸し）, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, ゆで卵, さつまいも（蒸し）. 저녁 식사: ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 간식/기타: 大丸本舗 ぶどう糖, UCC ブラック無糖. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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