2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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583 kcal
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지방: 18.58g | 단백질: 40.16g | 탄수화물: 65.09g.
아침 식사: 丸美屋食品 すきやき, 玄米ごはん. 점심 식사: イオン プロテインバー シリアルチョコ ビター. 저녁 식사: サラダ, 片山食品 たこキムチ, 豚汁. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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