2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1641 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 120.10g | 탄수화물: 183.24g.
아침 식사: Dátil, Aldi Rice Cakes, Chia, Aguacate, Huevo Frito. 점심 식사: Hummus, Tesco Carrot, Brócoli, Sainsbury's Mushrooms, Berenjena, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Fresas, Muller Strawberry Rice, Milbona Skimmed Milk, Plátano, Protein Dynamix 3XP Protein. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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