2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1615 kcal
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지방: 73.85g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 133.11g.
아침 식사: Empada de Frango, Café. 점심 식사: Costela Bovina, Ervilhas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Itambé Iogurte Vitamina com Cereal, Kisabor Amendoim . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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