2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1427 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 125.95g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca, Ovo Frito. 점심 식사: Hortifruti Abacaxi, Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Tomates. Afternoon Tea: Maçã, Banana Prata. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Contra-filé, Alface, Subway Cebola, Tomates, Pão Sírio. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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