2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
|
1295 kcal
|
지방: 49.37g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 117.35g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Уфимский Хлеб Черниковский. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Агро-Альянс Гречка, Творог 5%. 저녁 식사: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|