2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1025 kcal
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지방: 32.24g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 102.85g.
아침 식사: Maple Syrup , Quaker Instant Oatmeal - Regular . 점심 식사: Spinach Spaghetti (Cooked) . 저녁 식사: Snowpeas (Pea Pod), Low Calorie or Diet Mayonnaise-Type Salad Dressing, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. 간식/기타: Graham Crackers, Liberte Greek Yogurt 0%. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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