2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
|
1514 kcal
|
지방: 74.14g | 단백질: 90.33g | 탄수화물: 110.41g.
아침 식사: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Alnatura Кукурузные Вафли, Moser Roth Orange Mandel, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Помидоры Черри. 점심 식사: Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде, ГП_Капучино Домашнее, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом. 저녁 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Rewe Bio Körniger Frischkäse, Голубика. 간식/기타: Bergader Almzeit Cremig-Mild, Вино Сухое, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Gran Gusto Sheep Cheese With Black Beer, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Moser Roth Orange Mandel, Кофе (Эспрессо), Клубника, Пятерочка Черешня. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|