2011년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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212.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 76.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 21일:
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3262 kcal
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지방: 128.80g | 단백질: 149.71g | 탄수화물: 383.59g.
아침 식사: Cheesecake Snacks, Original Syrup, Cinnabon Pancakes - Original, Banana, Lemonade Drink Mix. 점심 식사: Ketchup, Butter, Sweet Peas, CRYSTAL FARMS AMER SINGLES, Lean Ground Beef 93/7. 저녁 식사: Lettuce, Miracle Whip, Thick Cut Chicken & Pork Bologna, Cotto Salami, Oatnut Bread, CRYSTAL FARMS AMER SINGLES. 간식/기타: Angel Food Cake, Activia Peach Yogurt, Nacho Cheese Tortilla Chips, Lemonade Drink Mix. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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