2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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2704 kcal
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지방: 54.82g | 단백질: 170.48g | 탄수화물: 373.93g.
아침 식사: Noci, Solevita 100% Succo Tropicale, Welless Confettura Albicocca Light, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Forever Aloe Vera Gel, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Pane ai 5 Cereali, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Develey Salsa Yogurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Kania Ketchup. 저녁 식사: Baresa Misto Funghi con Porcini, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Pesca Noce, Mandorle, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Fragole, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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