2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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2126 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 122.48g | 탄수화물: 270.28g.
아침 식사: Fragole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Baresa Olive Nere Denocciolate, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Lidl Baguette Cereali e Semi, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Milbona High Protein Drink Cacao, Prozis Hazelnut Choco Butter, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lidl Baguette Cereali e Semi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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