2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1598 kcal
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지방: 93.33g | 단백질: 125.26g | 탄수화물: 64.52g.
아침 식사: Cucumber (with Peel) , Low Fat Milk, Espresso Coffee, Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. 점심 식사: Green Farm Cajun Chicken Breast, Alesto Pecan Nuts . 저녁 식사: Ocean Sea Fish Fingers , Birds Eye Battered Fish Fillets , Hellmann's Real Mayonnaise, Radish, Birds Eye Field Fresh Petits Pois Peas, Cucumber (with Peel) . 간식/기타: Homemade Ukrainian Syrniki, Rafa Hot smoked mackerel, Mlekpol Twaróg Półtłusty. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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