2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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901 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 58.91g.
아침 식사: Nutrific Nutrific, Jungle Oats, Mixed Seeds, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes. 점심 식사: Youthful Living Shake & Slim. 저녁 식사: Nola Lite Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Grilled or Baked Pork Chop, Clover Gouda Cheese, Roasted Vegetables. 간식/기타: Peanuts . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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