2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1780 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 275.33g.
아침 식사: Erdbeeren, Rotbäckchen Immunstark, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Champignons, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse. 저녁 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Marinierter Lachs, Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, Grünländer Chili & Paprika, Lollo Rosso, Lätta Lätta Extra Fit, Landbäckerei Roggenmischbrot. 간식/기타: Kinder Cards, Krüger Milchkaffee, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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