2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1015 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 69.14g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Нежинская Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Сыр Гауда. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Суп Овощной. 저녁 식사: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Морковь на Пару. 간식/기타: Виктория Сыр Гауда, Сырники. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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