2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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698 kcal
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지방: 25.10g | 단백질: 26.18g | 탄수화물: 94.75g.
아침 식사: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Балтийский берег Семга Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. 점심 식사: Курага, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 저녁 식사: Ашан Курага, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. 더보기
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1768 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간 20 분, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 23 분, 휴식 - 12 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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