2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
|
1109 kcal
|
지방: 60.28g | 단백질: 56.58g | 탄수화물: 89.44g.
아침 식사: Черешня, Цикорий с Молоком, Изюм в Шоколаде, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный , Русский Хлеб Хлеб Гречишный. 점심 식사: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Фермер Сметана Домашняя 30%, Савушкин Продукт Теос 2%, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Пекинская Капуста, Сити Гурмэ Жареные Колбаски Куриные . 저녁 식사: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Хэлси Фуд Кета Запеченная. 더보기
|
안정된 체중
|