2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1061 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 86.92g.
아침 식사: Кофе, Ширин Миндаль, Вареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Редис, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Макароны Отварные. 점심 식사: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Суп Гороховый с Курицей. 간식/기타: Щавель. 더보기
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1407 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간, езда на велосипеде - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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natalya.aliferenko님의 체중기록
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