2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1415 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 159.63g.
아침 식사: Milsani High Protein Pudding Vanille, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gut & Günstig Chicken Nuggets. 저녁 식사: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. 간식/기타: Corny Free Weiße Schoko, Langnese Capri, Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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