2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1011 kcal
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지방: 21.01g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 142.53g.
아침 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Le Sfogliatine. 점심 식사: Equilibrio e Piacere Yogurt Greco Magro alla Vaniglia, Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga. 저녁 식사: Lattuga, Conad Croccanti Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Selezione Casillo Farina tipo 1, Spremuta d'arancia. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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