2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1333 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 139.77g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Маслины, Молочная Станция Творог 5%, Яйцо. 점심 식사: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. 간식/기타: Банан, Forsio Батончик Двухслойный Клубничный Джем с Карамелью. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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